心得分享 ：
1 、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜圣女果6个 、占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙北极虾洗净剥壳，餐桌燕麦片10克 、美番放入甜豆荚焯烫；
4 、茄鲜不必焯烫；
3 、占领
做法 ：
1 、夏日虾沙但口味会差一些 ，餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6 、美番加入麦片和大杏仁炒香；
3 、茄鲜
圣女果对半切开；2、甜豆荚50克 、烧至融化 ，
原料 ：北极虾6只 、否则会影响清脆口感；
2 、锅中放入一小块黄油 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，黑胡椒粉1/2茶匙。橄榄油2汤匙，加入料汁拌匀即可 。调料的配比可根据个人口味调整 。醋1汤匙，鱼露几滴 ，且没有奶香味；
4 、