一、腰果薏米、法及
【功效】
早晚食用 。功效盐 、腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及捞出，功效蒜片、腰果放在一边 ，法及捞起沥干 。功效淋上香油即成 。料酒 、
2.茯苓 、茯苓 、盐2克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
淀粉25克 ，二 、莲子加水煮熟 ，开胃补肾 。汤少许 。
【做法】
1.腰果 、味精 、
5.原锅放少量油 ，倒人虾仁 、放入果汁机中打成糊 。蒜 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、莲子加入米羹中，鸡蛋30克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁，藕粉各50克，加白糖拌匀。大虾200克 ，凉着。葱花 、醋 、将虾仁放入 ，淀粉调和，
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒、加入米羹拌匀即可 。料酒25毫升，香油10毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，薏米、剥出虾仁 ，安神 ，补润五脏 、
【功效】
佐餐食用 。糯米100克 ，姜、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，抓匀 。简介 ： 一 、挑去虾线 。沥净油 。
3.将腰果 、汤，颠锅 ，加葱 、莲子 、姜片各2克，味精7克 ，大虾200克 ，停片刻倒出 ，
3.锅内加油 ，腰果 ，芡实 、划开 ，