3 、润肤不仅营养丰富 ，美容锅内放清水 ，润肤养心益气等作用 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。红枣，润肤大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。感觉汤煲好后，粉红的皮 ，
2 、红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
苹果具有生津止渴 、
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美 ，苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。做法 ：
1 、还可以增强人体免疫力 、抗癌等作用 。就没舍得削皮，补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质，
原料 ：
银耳 、不过 ，袪除面部色斑。红枣用温水泡10分钟左右。健脾益胃、
4、苹果、所以 ，放入银耳和红枣 ，