原料：新鲜海虹、春季菜辣出香后，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣姜蒜。容错绿尖椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣干红辣椒、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

倒入锅中，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、沥干水分；

　　2 、用盐调味；

　　9 、盖盖煮开；

　　3、起油锅 ，