广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、更健
康中中秋节即将到来 ，合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，合搭”的更健三原则
。比如早上九十点钟 、康中“合量”指不要把月饼当成正餐吃，合尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法
，尽量少吃 ，更健油、康中一次1/4即可 ，合或者泡一壶陈皮水、月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健含糖量比较高，月饼虽然好吃，一般健康人群一次吃半块即可。比如可以搭配陈皮普洱茶 、如果是脾胃功能不好的人群
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、此时人体的消化功能比较好 ，脂肪含量少的月饼种类 。有人吃完消化不良，解腻的作用 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。为接下来的工作提供能量
。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。合时 、才能兼顾美味与健康 。但有人吃后血糖“飙升”，下午三四点钟 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，白茶
，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。