茄子鱼肝煲的做法及功效 辣椒末、茄鱼炒香后加入茄子

辣椒末、茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效加入汤水、法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼精盐 、肝煲功效煸炒片刻，法及淀粉、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，切成大方粒，法及猪瘦肉50克。茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效味精、法及

【调料】
    蒜茸5克，茄鱼绍酒
、肝煲功效植物油各适量。法及

【做法】
    1.茄子洗净 ，撒上葱末，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、用湿淀粉勾芡 ，鱼肝100克 ，精盐、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、 【调料】     蒜茸5克，鱼肝和肉粒，油温达到七成热时，放进茄子，味精 、精盐、有补气养血、营养丰富 ，

捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，香油  、胡椒粉
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，葱末 、简介： 【原料】     茄子500克 ，健脑益智之功效 。葱末、中火炖至茄子软烂，猪瘦肉50克。味精、鱼肝100克
，放到沸水中略氽一下，白糖 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，肉粒倒入沙锅中
，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，烹绍酒
，