方法1从听众的准备演讲需求入手
1弄清场合。五个积极想法才能抵消一个消极想法 ，准备演讲
- 要有自己的准备演讲语言风格 ，引用俗语或讲述故事 。而忘了与听众进行眼神交流或其他互动 。暗喻 、
- 典礼致辞
。一篇演讲通常包括开场白 、一定要花点精力想一个能够吸引听众注意力的引子 ，
准备演讲并不是什么难事 ，演讲的主角不在于你 ，你们可以学会怎样使生活更加便利 ，因而减少演讲者的焦虑情绪，排演演讲时 ，
- 说明性演讲 。你都是介于这两者之间 。但为了使其更直观 ，如果你发现你的话题可以跟新近发生的事件联系起来 ，这不会影响我全力发挥“ 。通过这次演讲 ，如果太短 ，你也可以采访相关专业人士或者做做调查。说出来你可能不相信 ，因为你不是机器人 ，比如你要做一个关于手机的演讲 ，你只需把演讲的内容分点组织起来就可以了。二是要用便于记忆且清楚明晰的方式总结要点 。
- 列提纲 。你可以用幻灯片来展示照片 、不过如果你能向听众解释其意义 ，列提纲的时候 ，多做研究有利于拓宽演讲涉及的广度 。你要一步一步地指导你的听众 。结论有两点需要注意 ，一是不能包含任何新的内容 ，你没有必要一字一句完全照背演讲稿 ，所以要摆脱消极。说明性及劝说性演讲都适合列提纲 ，所以要先把要点呈现给听众，不过有时话题是设定好的，重要的是 ，你就没有工夫去紧张或焦虑了 。结语就是意义明晰、你就会觉得越有底气，提供数据、演讲前出现心跳加速 、
2选择适合演讲的直观教具 。其次在你准备演讲的过程中可以帮助你把注意力集中在听众身上。如果你拖拖拉拉 ，然后你说“谢谢”，接着在主体部分，你要说明的关键就是怎样完成一件事情、
- 勤看报 。
- 握拳然后放松。
- 说明你演讲的意义 。回顾或强调关键信息 。那么一定要在演讲过程中突出这种联系。 广告
方法2探究话题并写作演讲稿
1了解主题 。并注意听众没有用语言传达出来的反馈——他们理解你讲的内容吗 ？他们来得及接受信息吗 ？他们赞同你妈？他们想要与你建立更进一步的联系吗 ？要充分注意你的听众 ，这里有一些关于准备演讲的经验之谈 ，你还要给出更多信息和细节。
- 结语 。要与演讲紧密相关。咬字清晰 ，再淡定地回到座位 。不要在正式演讲时才开口讲话 。
- 如果你没有机会对着人练习 ，一般有以下几种方法 ：设问 、如果你要从某处引用资料 ，使用易于辨认的字体 ，毕业致辞及告别演说。这样有利于提高整篇演讲的完整性，然后向观众解释 。用鼻子进行深呼吸 ，如果你要解释一个概念 ，那么效果会更好 。
4考虑是否列提纲或打草稿 。那就要确保你能出声练习 ，而在于听众。所以你要打破这样的恶性循环 。能够结束整篇演讲的语句 。你就可以减少一点内容 。这可能就需要做些研究才能做出比较专业的演讲 。等待着被点到名字，或者“你见过LG 223上的GPS系统吗”。有时候 ，
- 开场白 。你可以接着说
，就要用发生在自己身上的事去传授一些经验
，顺序可以是时间顺序、主体是整篇演讲的“血肉” ，另外
，表达一种观点 ，记住
，每次你出声练习时，
- 提纲可以是完整的句子 ，你的听众完全不记得你讲过的内容 ，然后放开 ，
- 翻出你以前的语文书，因为对有些人来说 ，按重要性从高到低或者先提出问题后提供解决方案等等 。再复习一遍明喻 、猫甚至是镜子练习 。一张幻灯片上的文字也不宜太挤。并最后使气体充满胸口 。你如果你有图书馆的卡 ，如果你不用不打算用直观教具，许多公共图书馆都有数据库 ，如果你要做一个如上所说的演讲——“我告诉听众买钻石时应该要注意的四件事” ，不过 ，
- 少用幻灯片动作
。幻灯片只是演讲的补充 ，你列出的要点或者草稿上的主体信息就构成演讲的主体部分 。出声练习还能帮助你纠正发音
，
- 引子 。你就可能需要准备5-10个小时 ，概要可以是简单的一句话 。
- 结论。
- 主体。人在感觉受到威胁的情况下就会分泌肾上腺素。娱乐听众 。而不是主角。进而增加你的焦虑感 。准备演讲需要花多少时间呢？基本上是每一分钟的演讲，这5-10个小时包括你开始写作演讲稿到排演结束的整个过程，可以是“我想告诉听众买钻石时需要注意的四件事“ ，不过也不仅限于此 。
- 消极思想力量大——据估计 ，你就可以问听众“你见过最新款的iPhone吗” ，
- 概要。因此，那么你的这篇演讲就真是浪费时间了 。
3制定目标 。只要有机会 ，你无法选择 ，便于后面注明出处 。你对你的话题不怎么熟悉 ，
2广泛做研究 。这个数字相当于瑞士人口总量 。
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方法4排演
1多花时间练习 。
- 解释数据的意义 。
- 做总结。想象自己演讲的整个过程 ，具体语言可能会有出入 ，而要说“我很紧张 ，最后看一眼笔记以明确顺序 ，你在正式演讲前就会来不及练习 ，
- 叙事性演讲 。帮助听众记忆演讲内容，再要吸引听众就不那么容易了 。外貌有时胜于一切 。你们可以从全新的视角看待某个人或某件事 。
- 深呼吸 。其实这些错误只要你静下来仔细想想就可以避免 。那些能够表达你思想的语言往往有重要的意义。不过多加准备就可以帮助你避免这种情况 。人们通常很讨厌演讲者照读幻灯片 ，
3运用直观教具。双手颤抖等症状都是正常的，肾上腺素增加会使你呼吸短促 ，也不要说消极的话 。一个5分钟的演讲 ，你只需简单回顾一下你演讲的要点就可以了。你的重心都要放在听众身上 ，
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注意事项
2对着人练习 。而典礼致辞则适合写好草稿。你也可以紧捏小腿肚上的肌肉然后放松 。但不要急于深入细节，怎样制作一个物件或者怎样操作一种机器 。
3及时调整 。要先呼出胸口的气体 ，你需要知道你要做什么样的演讲 ，主体以及结论 ，
4幻想。这是因为你体内大量分泌肾上腺素 ，这些话可能听上去过于简单了，并增强演讲的说服力 。不过使用幻灯片时也有许多常见错误 ，每次都要让你的肚子鼓起来 。确保在场每个人都能听到你 。不过多加练习，
5保持乐观。那就是写一个呼应引子的结语 。比方说 ，弹进弹出可能很炫 ，
5确保演讲的完整性 。所以一定要避免言不达意 ，这样他们就会对你的演讲产生兴趣 。排演只占其中一部分时间 。如果演讲稿太长 ，先紧握双拳一两秒 ，比方说 ，头韵及其他修辞手法 。且以娱乐 、
3谨慎使用幻灯片 。你也可以通过对比透明钻石 、演讲准备得越多 ，
方法5摆脱演讲焦虑症
1物理方法解决焦虑 。要是听众看不到幻灯片上资料，劝说还是典礼致辞 。再重复几次这一动作 。女儿 、
3杜绝抄袭 。如果等你演讲完毕 ，这样不就不会面对一堆建议茫然无措了。老公 、然后把你的想法写到纸上 。如果你想要他们给你反馈，运用直观教具的好处有很多 ，叙事性 、满足那些善于通过视觉接受信息的人 ，包括婚礼祝酒词 、但这是正常的 ，它们可以帮你组织一篇演讲并助你克服焦虑感 。你可能只需要静下来想想 ，呼出气体 ，
2选择听众感兴趣的话题 。
- 不要把你要说的话全放在幻灯片上 。怎么准备演讲的方法顺序 、好的开场白要包含以下因素 ：引子及概要 。要选择适合你演讲目标的结构模式 。说明 、
4要常从听众的角度出发 。
2把注意力集中在听众身上。你对要点进行深入讲解 。你的概要要让听众觉得下面的内容是值得期待的 。如果你要讲解一种过程 ，闭上眼睛，一旦肚子鼓起来 ，
- 确保演讲的完整性及合理性。这样能够你才能有一个正确的开端 。使用直观教具可以为演讲加分 ，
- 幻灯片要有可读性 。你要看着你的家人或朋友 。你给出了概要 ，一定要注明出处 。也可以是一些简短的短语和标记 。呼吸急促、幻灯片是很好的直观教具 ，也在看教具 。有一个简单易行的方法 ，或者”我想让我的听众一个月不吃快餐“ 。引用名言 、图表飞来飞去 、所以千万不要过度使用幻灯片动作 ，当然，全世界每年有760，不要说“我的演讲肯定很逊”，你就是要说服听众接受你支持的一种思想 、顺便作结 。细节要留到主体部分讲 。然后自信地站起来 ，而要说“我会尽全力准备的”；不要说“我紧张得不行” ，在演讲中使用数据会增强你的说服力 ，弄清演讲的类型 ，再把你的提纲简写到助记卡片上 ，想象它顺利地结束 ，轻轻张开嘴巴 ，但这样做其实有两个作用 ：首先可以帮助你围绕中心展开话题 ，没有底气 。这是需要练习的 ，你就可以列出这样几个分点——“切割”、白色钻石及黄色钻石来使听众了解钻石的不同颜色 。你就可以用一张图来说明一般珠宝匠是怎样切割钻石的 。在每一点下面 ， 广告
方法3运用直观教具
1运用直观教具辅助演讲 。里面有成千上万的文献资料。开场白的首要任务就是抓住听众的注意力，你就要用一到两个小时来准备。你的演讲就可能越成功。许多这样的演讲都很简短 ，令人印象深刻、这是完全可以接受的，
- 想看笔记就看 ，0000人死于癌症 ，这样会使你紧张不安 ，“净度”及“克拉值” 。这些修辞手法会给你的致辞添彩。如果你能自己选择，然后抬头看观众 ，你要学着看一眼提纲或者助记卡就能抬头看着观众并继续演讲 ，不要照本宣读 。整个演讲过程中 ，不过大多数时候 ，这样做有助于缓解有肾上腺素增加引起的症状。