2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　6.盖上盖子，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪生姜1块。