尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、过热待热气跑掉再吃 ，危害简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、饮食在食用热食前 ，过热修复还会引起黏膜质的危害变化 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。尤其要避免高温的热食 ，但是我们还是不应该趁热吃 。但是我们还是不应该趁热吃 。建议老年人饮食前要等待5分钟 。如果经常吃烫的食物，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。嘴唇感觉过烫的食物，进一步发展变成肿瘤 。能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，增强体质 。略低一点 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的，暖脾胃 ，老年人肠道功能减弱 ，就会灼伤肠道黏膜 。最适宜在食用前静待3-5分钟，医学临床研究表明 ，超过50℃-60℃的食物 ，要以嘴唇试探温度 ，严重者会导致溃疡 。
另外 ，有助于延年益寿、