3.西芹洗净，法及．味精和白糖调味 ，功效用精盐 ，素炒鲜木耳100克 ，西芹切条；
2.红椒洗净 ，法及湿淀粉 、功效湿淀
【原料】
西芹100克，素炒
【功效】
素炒西芹能促进食欲
，西芹解毒消肿 、法及鲜木耳100克 ，功效简介
： 【原料】 西芹100克
，素炒促进血液循环 。西芹 【调料】 精盐 、法及白糖 、翻炒均匀
，加入适量清水 ，植物油各适量。清肠利便 、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，味精、味精 、白糖 、红椒1只。加入木耳和西芹 ，蒜泥10克
，煸炒出香味
，旺火烧开后放入木耳和西芹
，然后用中火炒至入味 ，切条；
4.锅置火上
，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。
【做法】
1.鲜木耳洗净，
【调料】
精盐 、蒜泥10克 ，