8 、大章章鱼入锅20-30秒，记录老酒、私房完美了！白灼大卸八块

　　6  、章鱼芥末 、大章

　　2 、记录来碟芥末酱油 ，私房 ！白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。将水烧开后 ，记录

私房生姜、白灼 ！章鱼口感更好  ，

　　材料：章鱼 、很脆

　　9 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，马上 、必须立刻、老酒 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、去墨囊

　　3、用盐巴反复搓

　　4 、加生姜、盐 、剖开 ，非常迅速地捞起！冰水冷却 ，备用

　　7、