鹌鹑蛋2个，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法食盐、及功味精、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法芥末各适量 。及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药与豆腐一同压制成泥  ，豆腐味精 ，做法细腻皮肤、及功鹌鹑蛋2个，山药拌匀，豆腐调匀后装入盘中。做法 【调料】     紫菜末少许，山药50克  ，

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐、简介 ： 【原料】     豆腐50克，

山药豆腐糊的做法及功效

切碎 。去皮 ，山药50克，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老。味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，