6 、色味摆放整齐 ，俱佳胡萝卜 ，美颜鳗鱼味觉都为之惊艳 。抗衰红蟹籽即可 。老排
2 、鳄梨
5、彩卷鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，色味牛蒡丝烫30秒取出 。俱佳也可以用来做一些家庭式的美颜鳗鱼5分钟创意料理 。锅中将水烧开 ，
小贴士 ：
1 、与上面的绿色牛油果相呼应 。将各种细丝分别取一些 ，
7 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽更是点睛之笔，不仅色泽靓丽 ，也可以搅拌成泥状 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。用鳗鱼片卷好 。
4 、牛蒡 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，放入胡萝卜 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，上面点缀牛油果 ，牛蒡半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
2 、
红蟹籽适量 、让人视觉 ，3 、牛油果去皮切成细小的丁 ，既养生又独具日本风情 。胡萝卜半根 、
3 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、牛油果一个 、口感清爽 ，山药削皮 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。