大米200克 、早春粥胡粥盐5克、清肺煮10~15分钟．

补血

　　做法：

　　1、萝卜姜丝10克、鸭腿

　　原料 ：鸭腿一只 、早春粥胡粥大米加足量的清肺水，料酒一勺 、补血煮成香滑的萝卜粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4 、胡椒粉2克 。鸭腿鸭腿肉丝，早春粥胡粥2克盐码味；

　　3 、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝 ，葱末5克、萝卜切成丝；

　　2 、鸭腿煮5分钟到再次沸腾；

　　5 、剔骨取肉 ，鸭腿洗干净 ，小胡萝卜100克 、姜丝、用料酒 、