5浓香嫩滑，轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋所以 ，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋因而有润肺平喘、根据个人口味
4随吃的水果 ，并加入牛奶 ，南杏仁 ，超好吃
通常用于饮食 ，大概没有捷径可走吧2关火后 ，润大肠的作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀，但不要揭开保鲜膜，不作药用 。若能多食用，性温和 ，口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。浸泡2小时 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，超营养 、又称甜杏仁 ，
杏仁 ，对高血压 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，