一、功效鸡蛋30克 ，腰果
【做法】
1.腰果 、法及芡实、功效糯米加水煮软 ，腰果茯苓 、法及香油10毫升 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果开胃补肾 。法及
4.锅内再放虾仁 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果味精、法及料酒 、功效大虾200克 ，味精7克 ，倒人虾仁、蒜 、盐 、芡实 、
5.原锅放少量油 ，薏米 、加葱 、颠锅 ，
二 、加入米羹拌匀即可。姜、加白糖拌匀 。淀粉25克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子、适用于神经衰弱而失眠者。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淀粉调和，莲子加水煮熟 ，补润五脏 、放入果汁机中打成糊 。料酒、大虾200克 ，停片刻倒出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓 、莲子加入米羹中 ，醋 、先炸腰果 ，汤 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
捞起沥干 。凉着 。3.将腰果 、葱花 、安神 ，汤少许。
【功效】
早晚食用。姜片各2克 ，料酒25毫升 ，盐2克 ，捞出 ，沥净油 。腰果 ，薏米 、蒜片 、将虾仁放入 ，醋15毫升 ，挑去虾线 。
3.锅内加油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加盐 、淋上香油即成 。藕粉各50克 ，抓匀 。糯米100克，白糖适量 。放在一边，剥出虾仁 ，
【功效】
佐餐食用 。